2009年08月20日 22:27
足で踏まれる「足圧」でウエストが7センチ減った
8月18日 01時06分
足で全身を踏まれる「足圧」というマッサージが、ダイエットに良い!
と聞いたので本誌女記者(29歳・ウエスト69cm)が体験してきた。
まず、床に寝ると、インストラクターに足の先からゆっくり上に向かって、全身くまなく足で踏まれる。
しかも、頭と顔まで踏まれる。
他人に足で踏まれるなんて! と思う人もいるかもしれないが、
インストラクターは大概清潔であり、しかも顔を踏まれるのは案外気持ちいい。
足圧の良いところは、指圧と比較して、広範囲わたって力をかけるので痛みも少なく「揉み返し」も起きづらいところ。
また、効果としては、流れにくくなっていた血液の循環をよくしたり、歪んだ骨盤を整えるなどが挙げられる。
1時間の足圧を終えてビックリ。
何とウエストが7センチも減っていたのだ。
しかし、1回の施術では3日ほどで元に戻ってしまうという。
維持するためには、定期的に通うことが必要だとインストラクターは語った。